MFU Wellness Center เดินหน้า “โครงการชุมชนปลอด NCDs” จัดอบรมครั้งที่ 7 ติวเข้ม “Mind&Body Exercise” ปั้นแกนนำสุขภาพขับเคลื่อนสุขภาวะชุมชนอย่างยั่งยืน

วันที่ 18 กรกฎาคม 2569 ศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (MFU Wellness Center) เดินหน้าสร้างความเข้มแข็งให้แก่เครือข่ายสุขภาพอย่างต่อเนื่อง จัดกิจกรรมอบรมพัฒนาศักยภาพผู้นำสุขภาพในชุมชน ครั้งที่ 7 หัวข้อ “Mind & Body Exercise” ภายใต้ “โครงการชุมชนปลอด NCDs” ณ อาคารศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง มุ่งเน้นการยกระดับองค์ความรู้สู่การเป็นแกนนำในการจัดการโรคไม่ติดต่อเรื้อรังระดับพื้นที่ ผ่านการสร้างความสมดุลของกายและใจ เพื่อการขับเคลื่อนสุขภาวะชุมชนอย่างเป็นระบบและยั่งยืน

.

กิจกรรมในวันนี้ประกอบด้วยกิจกรรมอบรมให้ความรู้ และการฝึกปฏิบัติในหัวข้อ “Mind & Body Exercise” ให้แก่ผู้นำสุขภาพ จำนวน 50 คน โดยได้รับเกียรติจาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ฉัตรชฎา สุตาลังกา อาจารย์ประจำสาขาวิชากายภาพบำบัด สำนักวิชาการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป็นวิทยากรหลัก และคุณฐิตากานต์ วงศ์สวัสดิ์ ศูนย์บริการสุขภาพฯ ร่วมเป็นผู้ช่วยวิทยากร ในการถ่ายทอดองค์ความรู้และนำฝึกปฏิบัติการตลอดทั้งวัน

.

ในช่วงเช้าเป็นการบรรยายทางทฤษฎีและภาคปฏิบัติในหัวข้อ “พื้นฐานการออกกำลังกายแบบผสมผสานกายใจ (Mind-Body Exercise)” จากนั้นในช่วงบ่ายเป็นการยกระดับสู่การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมในหัวข้อ “การฝึกสติ (Mindfulness) เพื่อพัฒนาสุขภาพจิต” ปิดท้ายกิจกรรมด้วยการเติมเต็มทักษะผู้นำการออกกำลังกายแบบผสมผสานกายใจ เพื่อเตรียมความพร้อมให้แกนนำสุขภาพทั้ง 50 คน สามารถทำหน้าที่เป็นต้นแบบและส่งต่อองค์ความรู้สู่การลดโอกาสการเกิดโรคติดต่อเรื้อรังในชุมชนของตนเองได้อย่างเป็นรูปธรรม

.

การดำเนินงานในครั้งนี้ยังคงเดินหน้าตอบสนองพันธกิจและวัตถุประสงค์ของศูนย์บริการสุขภาพ มฟล. ในการเป็นศูนย์กลางการดูแลและส่งเสริมสุขภาวะเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชน ควบคู่ไปกับการขับเคลื่อนเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติ (Sustainable Development Goals: SDGs) ใน 3 มิติหลัก ได้แก่ SDG 3: Good Health and Well-being การมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ผ่านการเสริมสร้างองค์ความรู้และทักษะการออกกำลังกายแบบผสมผสานกายใจและการฝึกสติ เพื่อลดอัตราการเจ็บป่วยและส่งเสริมสุขภาวะที่ดีของประชาชนในชุมชน SDG 4: Quality Education การศึกษาที่เท่าเทียมและทั่วถึง ในมิติของการส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning) ช่วยให้แกนนำสุขภาพในชุมชนได้รับโอกาสในการเข้าถึงข้อมูลด้านสาธารณสุขและการดูแลสุขภาพทางเลือกที่ถูกต้อง และ SDG 17: Partnerships for the Goals ความร่วมมือเพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน โดยการบูรณาการความร่วมมือและประสานความร่วมมือระหว่างมหาวิทยาลัยและชุมชนรอบพื้นที่ให้เข้มแข็งอย่างยั่งยืน