ผลกระทบของการดื่มสุราต่อสุขภาพผิวหนัง

ผลกระทบของการดื่ม "สุรา" ต่อ "สุขภาพผิวหนัง"

เรียบเรียงบทความโดย งานการพยาบาลเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

การดื่มสุราส่งผลเสียต่อผิวหนังโดยตรง ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น สูญเสียคอลลาเจน และกระตุ้นโรคผิวหนังเรื้อรัง เช่น ผื่นแพ้ และโรคหน้าแดงโรเซเชีย (Rosacea) ให้กำเริบรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและมะเร็งผิวหนัง 
ผลกระทบของสุราต่อผิวหนัง
•    ผิวหน้าแดงและเส้นเลือดฝอยขยาย: ฤทธิ์แอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ผู้ดื่มมักมีใบหน้าและลำตัวแดง 
•    กระตุ้นโรค Rosacea (โรคหน้าแดง): การดื่มสุราเป็นหนึ่งในปัจจัยกระตุ้นหลัก ทำให้เกิดผื่นแดงเรื้อรัง ตุ่มนูนแดง แสบคัน และเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าเห็นชัดขึ้น 
•    ผิวแห้งและริ้วรอยก่อนวัย: สุรามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายและผิวหนังสูญเสียน้ำอย่างหนัก ผิวจะแห้งกร้าน ขาดความยืดหยุ่น และเกิดริ้วรอยได้ง่าย
•    ภูมิคุ้มกันผิวลดลง: แอลกอฮอล์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ส่งผลให้ผิวติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น (เช่น โรคเซลลูไลติส ผิวหนังอักเสบติดเชื้อ) และเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง 

คำแนะนำเพื่อการหลีกเลี่ยงและดูแลผิว
หากต้องการลดผลกระทบ ควรปฏิบัติตนดังนี้:
•    งดหรือลดปริมาณการดื่มสุรา: เป็นวิธีป้องกันการกำเริบของโรคผิวหนังที่ดีที่สุด
•    หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นร่วม: ในกรณีที่เป็นโรคหน้าแดง (Rosacea) ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด อาหารรสจัด เครื่องดื่มร้อน และสภาพอากาศที่ร้อนจัดหรือเย็นจัดร่วมด้วย
•    การดูแลผิวเฉพาะหน้า: ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแพ้ง่าย และทาครีมกันแดดเป็นประจำ 

อ้างอิงแหล่งที่มา

1. คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล. (ม.ป.ป.). โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea). สืบค้นจาก https://www.si.mahidol.ac.th/th/healthdetail.asp?aid=1497

2. กรมควบคุมโรค. (ม.ป.ป.). เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โทษและพิษภัยต่อสุขภาพ. สืบค้นจาก https://ddc.moph.go.th/uploads/publish/947020191127090441.pdf