MFU Wellness Center เดินหน้าส่งเสริมสุขภาพวัยทำงานแก่ผู้บริหารและบุคลากรการยางแห่งประเทศไทย จังหวัดเชียงราย

วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2569 ศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (MFU Wellness Center) ได้รับเกียรติจาก การยางแห่งประเทศไทย (กยท.) เชิญเข้าบรรยายให้ความรู้ด้านสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2569 แก่ผู้บริหารและบุคลากรของการยางแห่งประเทศไทย จังหวัดเชียงราย ประกอบด้วย กยท.จังหวัดเชียงราย กยท.สาขาเมืองเชียงราย กยท.สาขาเชียงของ และสำนักงานตลาดกลางยางพาราจังหวัดเชียงราย รวมกว่า 37 คน ณ ห้องประชุมสำนักงานตลาดกลางยางพาราจังหวัดเชียงราย การยางแห่งประเทศไทย

.

การจัดกิจกรรมในครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรของการยางแห่งประเทศไทยมีความรู้ ความเข้าใจด้านการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตการทำงานและชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม ซึ่งนอกจากจะช่วยลดปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในองค์กรแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างสุขนิสัยที่ดี และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานอย่างยั่งยืน

.

กิจกรรมเริ่มต้นด้วยการแนะนำภาพรวมการจัดกิจกรรม ก่อนเข้าสู่การบรรยายหัวข้อสำคัญ “Longevity Lifestyle by MFU Wellness Center” โดย นพ.ธวัชชัย ใจคำวัง รักษาการแทนผู้อำนวยการศูนย์บริการสุขภาพฯ ซึ่งได้ถ่ายทอดแนวคิดการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน แนวทางการส่งเสริม ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีและยั่งยืนในวัยทำงาน

จากนั้นเป็นการบรรยายหัวข้อ “โภชนาการสำหรับวัยทำงาน เสริมพลังการทำงาน และสุขภาพระยะยาว” โดย คุณนันทวัน คล้ายทอง นักโภชนาการ ศูนย์บริการสุขภาพฯ ให้ความรู้ด้านการเลือกบริโภคอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อเสริมพลังการทำงาน ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ต่อด้วยการบรรยายหัวข้อการดูแลผิวพรรณและความงาม พร้อมแนะนำบริการของ คลินิกผิวหนังและความงาม โดย พว.ภัศรา วงค์ประเสริฐ พยาบาลวิชาชีพ ศูนย์บริการสุขภาพฯ ซึ่งนำเสนอแนวทางการดูแลสุขภาพผิวอย่างปลอดภัย ภายใต้มาตรฐานทางการแพทย์ และเหมาะสมกับวัยทำงาน

ถัดมาเป็นการบรรยายหัวข้อ “การจัดการความเครียดและเสริมสร้างสุขภาวะทางใจ เพื่อการทำงานอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ” โดย คุณฐิตากานต์ วงศ์สวัสดิ์ รักษาการหัวหน้าฝ่ายส่งเสริมธุรกิจสุขภาพและความงาม และกำกับดูแลฝ่ายพัฒนาสุขภาพจิต ศูนย์บริการสุขภาพฯ ซึ่งให้ความรู้และเทคนิคการดูแลสุขภาพจิต การรับมือกับความเครียดในวัยทำงาน และการสร้างสมดุลชีวิตและการทำงานอย่างเหมาะสม

ในช่วงท้ายของกิจกรรม เป็นการบรรยายหัวข้อ “การออกกำลังกายสำหรับวัยทำงาน ปรับสมดุลร่างกาย ลดออฟฟิศซินโดรม เพิ่มสมรรถภาพการทำงาน” โดย คุณวันเฉลิม ชุ่มมงคล นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์บริการสุขภาพฯ ซึ่งเน้นการออกกำลังกายที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน และเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายอย่างเหมาะสม

ปิดท้ายกิจกรรมด้วยกิจกรรมสร้างแรงบันดาลใจ “10 Steps Challenge: ก้าวเล็ก ๆ สู่สุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้ทันที” เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น ซักถาม และนำแนวคิดการดูแลสุขภาพไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นรูปธรรม

.

การจัดกิจกรรมในครั้งนี้ สะท้อนบทบาทของ MFU Wellness Center ในการเป็นศูนย์บริการสุขภาพเชิงวิชาการและการแพทย์ ที่มุ่งส่งเสริมสุขภาวะองค์รวมให้แก่ประชาชนและองค์กรในพื้นที่ภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตและศักยภาพการทำงานอย่างยั่งยืนในทุกช่วงวัย โดยสอดคล้องกับเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainable Development Goals: SDGs) ได้แก่ SDG 3: Good Health and Well-being สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ผ่านการส่งเสริมการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน การลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และการเสริมสร้างสุขภาวะทางกายและใจในวัยทำงาน รวมถึง SDG 8: Decent Work and Economic Growth งานที่มีคุณค่าและการเติบโตทางเศรษฐกิจ โดยการพัฒนาศักยภาพบุคลากรให้มีสุขภาพที่ดี อันเป็นรากฐานสำคัญของประสิทธิภาพการทำงานและการเติบโตขององค์กรอย่างยั่งยืน