MFU Wellness Center ลงพื้นที่เสริมสร้างสุขภาพใจผู้สูงอายุ ผ่านโครงการ “Mental Wellness สุขภาพใจดีไม่มีข้อจำกัด” ณ เทศบาลตำบลท่าสาย

วันที่ 16 มกราคม 2569 ศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (MFU Wellness Center) ลงพื้นที่ดำเนินโครงการ “Mental Wellness สุขภาพใจดีไม่มีข้อจำกัด” ณ เทศบาลตำบลท่าสาย อ.เมือง จ.เชียงราย โดยมอบหมายให้ นายณรงค์ศักดิ์ ธรรมสาร นักวิชาการสาธารณสุข ผู้รับผิดชอบโครงการ เป็นผู้ดำเนินกิจกรรมหลัก เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจให้แก่ผู้สูงอายุในชุมชน

.

Mental Wellness คือการมีสุขภาวะทางจิตที่ดี สามารถจัดการอารมณ์ ลดความเครียด มีความคิดยืดหยุ่น และมีความพึงพอใจในชีวิต จากข้อมูลการประเมินสุขภาพจิตออนไลน์ของกรมสุขภาพจิต พบว่าสุขภาพจิตคนไทยดีขึ้นเพียงช่วงระยะเวลาสั้น ๆ และยังมีกลุ่มเสี่ยงจำนวนมาก โดยเฉพาะวัยทำงานที่เผชิญแรงกดดันรอบด้าน และผู้สูงอายุที่มีความเหงา ขาดกิจกรรมและบทบาททางสังคม สะท้อนให้เห็นว่าปัญหาสุขภาพจิตยังคงเป็นประเด็นสำคัญที่ไม่ควรถูกมองข้าม

.

ด้วยเหตุนี้ MFU Wellness Center จึงดำเนินโครงการดังกล่าวขึ้น เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจและเพิ่มศักยภาพในการรับมือกับปัญหาและวิกฤตชีวิตของประชาชนกลุ่มวัยทำงานและวัยสูงอายุ โดยในพื้นที่เทศบาลตำบลท่าสาย อ.เมือง จ.เชียงราย ได้กำหนดการดำเนินโครงการจำนวน 2 ครั้ง ได้แก่ ครั้งที่ 1 อบรมให้ความรู้และประเมินพลังสุขภาพจิต วันที่ 16 มกราคม 2569 และครั้งที่ 2 ติดตามผลการดำเนินงาน ในเดือนพฤษภาคม 2569

.

ภายในกิจกรรมได้รับเกียรติจาก อาจารย์ ดร.พิมพ์รัตน์ บุณยะภักดิ์ และผู้ช่วยศาสตราจารย์เฉลิมพรรณ์ เมฆลอย อาจารย์กลุ่มสาขาวิชาสุขภาพจิตและการพยาบาลจิตเวช สำนักวิชาพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป็นวิทยากร ประกอบด้วยการบรรยายให้ความรู้เรื่อง พลังสุขภาพจิต (Resilience) การประเมินพลังสุขภาพจิตด้วยแบบประเมิน RQ 20 ข้อ ของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งครอบคลุม 3 ด้าน ได้แก่ ความทนทานทางอารมณ์ กำลังใจ และการจัดการปัญหา พร้อมกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ (Workshop) การเสริมสร้างพลังสุขภาพจิต “อึด ฮึด สู้” การฝึกควบคุมอารมณ์ การจำลองสถานการณ์ และการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การเผชิญความกดดันในชีวิต รวมถึงการให้คำปรึกษาเพื่อเสริมสร้างสุขภาพใจอย่างเหมาะสม โดยมีผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมกว่า 100 คน

.

การดำเนินโครงการครั้งนี้ สอดคล้องกับวัตถุประสงค์และพันธกิจของ MFU Wellness Center ในการส่งเสริม ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวม ครอบคลุมทั้งกาย ใจ สังคม และปัญญา ตลอดจนการนำองค์ความรู้ด้านสุขภาพไปบริการชุมชนและลดความเหลื่อมล้ำด้านการเข้าถึงบริการสุขภาพ นอกจากนี้ยัง สอดรับกับเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainable Development Goals: SDGs) โดยเฉพาะ SDG 3 สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี (Good Health and Well-being) การส่งเสริมสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกช่วงวัย และ SDG 10 ลดความเหลื่อมล้ำ (Reduced Inequalities) การขยายโอกาสให้กลุ่มผู้สูงอายุในชุมชนสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตอย่างเท่าเทียม โครงการ “Mental Wellness สุขภาพใจดีไม่มีข้อจำกัด” จึงนับเป็นอีกหนึ่งบทบาทสำคัญของ MFU Wellness Center ในการขับเคลื่อนงานด้านสุขภาพเชิงรุก สร้างชุมชนที่เข้มแข็ง และยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนอย่างยั่งยืนต่อไป