ศูนย์บริการสุขภาพฯ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ดำเนินกิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุและวัยทำงาน ณ อบต.แม่ข้าวต้ม อ.เมืองเชียงราย จ.เชียงราย
หมวดหมู่ข่าว: MFU Wellness Today - Wellncess Center Training - Wellness Centerวันที่ 13 พฤศจิกายน 2567 ศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ดำเนินโครงการส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีแห่งอนาคตด้านสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มพูนทักษะความรอบรู้ด้านสุขภาวะแบบครบวงจร กิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุและวัยทำงาน ณ องค์การบริหารส่วนตำบลแม่ข้าวต้ม อำเภอเมืองเชียงราย จังหวัดเชียงราย
.
สำหรับกิจกรรมในวันนี้เป็นการฝึกโยคะท่าพื้นฐานโยคะเพื่อบริหารแกนกลางลำตัวสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อเป็นการบริหารร่างกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อเบื้องต้น เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ สำหรับผู้สูงอายุ
โดยมีคุณอัมพร กันธิยะ และ คุณสุชาดา พิริยะดำรง เป็นวิทยากรในการสอนโยคะครั้งนี้
.
โดยกิจกรรมครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวนกว่า 60 ราย โดยเป็นกลุ่มเป้าหมายในพื้นที่องค์การบริหารส่วนตำบลแม่ข้าวต้ม อำเภอเมืองเชียงราย จังหวัดเชียงราย
- 185 ครั้ง
