ศูนย์บริการสุขภาพฯ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ดำเนินกิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุและวัยทำงาน ณ เทศบาลตำบลนางแล อ.เมืองเชียงราย จ.เชียงราย
หมวดหมู่ข่าว: MFU Wellness Today - Wellncess Center Training - Wellness Centerวันที่ 12 พฤศจิกายน 2567 ศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ดำเนินโครงการส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีแห่งอนาคตด้านสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มพูนทักษะความรอบรู้ด้านสุขภาวะแบบครบวงจร กิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุและวัยทำงาน ณ เทศบาลตำบลนางแล อำเภอเมืองเชียงราย จังหวัดเชียงราย
.
สำหรับกิจกรรมในวันนี้เป็นการฝึกโยคะท่าพื้นฐานเพื่อฝึกการทรงตัวให้สมดุลสำหรับผู้สูงอายุ การบริหารร่างกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อเบื้องต้น เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ สำหรับผู้สูงอายุ และวัยทำงาน
โดยมีคุณอัมพร กันธิยะ และ คุณสุชาดา พิริยะดำรง เป็นวิทยากรในการสอนโยคะครั้งนี้
.
โดยกิจกรรมครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวนกว่า 50 ราย โดยเป็นกลุ่มเป้าหมายในพื้นที่เทศบาลตำบลนางแล อำเภอเมืองเชียงราย จังหวัดเชียงราย
- 147 ครั้ง
