อบรมให้กับกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง รพ.สต.แม่เปา พญาเม็งราย

วันที่ 22 พฤษภาคม 2566 ฝ่ายบริการวิชาการและฝึกอบรม ได้รับเชิญอบรมให้กับกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ณ รพ.สต.แม่เปา อ.พญาเม็งราย จ.เชียงราย เพื่อปรับเลี่ยนพฤติกรรมวัยทำงาน ลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง (NCDs) และส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยง/ปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรังมีความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยกำหนดการมีดังนี้
08.00-09.00 น. การประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (เบาหวาน,ความดัน) อภิญญา ดาสา
10.00-11.00น.  สาเหตุและการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (เบาหวาน,ความดัน) ณรงค์ศักดิ์ ธรรมสาร
11.00-12.00น. อาหารลดความเสี่ยงการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (เบาหวาน,ความดัน) เศรษฐา คุณธรรม
13.00-14.00น. ฉลากทางเลือกสุขภาพ และปริมาณโซเดียมในเครื่องปรุงอาหารที่มีผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นันทวันคล้ายทอง
14.00-15.00น. การออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง  ธนัชพร มิตรวงษา
15.00-16.00น. ปรับอารมณ์ นอนดี เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี  อภิญญา ดาสา